پنجشنبه ۱۳ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 May 02
- تماس با ما
- |
- سخن ناطقان
- |
- پیوندها
- |
- جستجو
- |
- آرشیو
- |
- آب و هوا
- |
- اوقات شرعی
- |
- نسخه موبایل
- |
- RSS
برچسب: کمبود خواب
علائم اغلب پیامد طبیعی استرس و کمبود خواب هستند اما...
افسرده نیستند ۴ بی خوابی بی خوابی یک نوع اختلال... خواب است که به خواب رفتن را دشوار می کند... وقتی شخص به دلیل بی خوابی به اندازه ی کافی... نمی خوابد طبیعتاً خسته شده و احساس خستگی می کند...
کد خبر: ۳۲۵۶۷۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۸
شب ها کمی زودتر خوابیدن نه تنها جلوی ریزه خوری... دچار نفخ و کمبود خواب نیز نشوید ...
کنند زود بخوابید شب ها کمی زودتر خوابیدن نه تنها... باعث می شود دچار کمبود خواب نشوید کمبود خواب شب... شب ها هفت تا هشت ساعت بخوابید وعده های غذایی...
کد خبر: ۳۲۵۶۰۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۵
کمک خواهد کرد خستگی کمبود خواب که ممکن است به... ها حاکی از این است که کمبود برخی از مواد...
کد خبر: ۳۲۵۳۹۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۹
حرف زدن در خواب را بعضی افراد در برخی از...
ها از صدای حرف زدن دیگری از خواب بلند شوید... صحبت کردن در خواب بدون اینکه از آن آگاهی داشته... چه صحبت کردن در خواب معمولا بی ضرر است و... باعث ناراحتی اطرافیان شده و آن ها را از خواب...
کد خبر: ۳۲۵۳۴۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۸
لاغری و کم وزنی مواجه است کمبود وزن علل شایعی... عوامل ژنتیکی عدم مصرف بعضی از وعده های غذایی کمبود... خواب سیستم گوارشی ضعیف فعالیت بدنی زیاد سوء تغذیه هیپرتیروئیدی... می توان به از بین بردن استرس بی اشتهایی کمبود...
کد خبر: ۳۲۵۱۰۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۱
حرف زدن در خواب را بعضی افراد در برخی از...
ها از صدای حرف زدن دیگری از خواب بلند شوید... صحبت کردن در خواب بدون اینکه از آن آگاهی داشته... چه صحبت کردن در خواب معمولا بی ضرر است و... باعث ناراحتی اطرافیان شده و آن ها را از خواب...
کد خبر: ۳۲۴۹۶۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۰۶
دهند که استرس شدید و کمبود خواب توانایی کنترل خاطرات...
کد خبر: ۳۲۴۸۷۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۰۳
با توجه به اینکه مسئله ی کمبود خواب و بی... خوابی رایج است زیاد در موردشان صحبت می شود اما... در مورد مضرات زیاد خوابیدن کمتر می شنویم در حالی... که زیاد خوابیدن هم می تواند بد باشد ...
نمی توانید از رختخواب خارج شوید شاید این سؤال برایتان... مطرح شود که چرا این قدر می خوابم با توجه... به اینکه مسئله کمبود خواب و بی خوابی رایج است... زیاد خوابیدن کمتر می شنویم در حالی که زیاد خوابیدن...
کد خبر: ۳۲۴۸۰۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۰۲
می شود پرش چشم یک علامت کلاسیک آلرژی است کمبود... خواب کم خوابی باعث اختلالات ماهیچه ای چشم می شود... و در این صورت هیچ چیزی مناسبتر از زود خوابیدن... کمبود منیزیم کمبود منیزیم منجر به اسپاسم عضلانی می شود...
کد خبر: ۳۲۴۵۸۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۷
شب ها کمی زودتر خوابیدن نه تنها جلوی ریزه خوری... دچار نفخ و کمبود خواب نیز نشوید ...
کنند زود بخوابید شب ها کمی زودتر خوابیدن نه تنها... باعث می شود دچار کمبود خواب نشوید کمبود خواب شب... شب ها هفت تا هشت ساعت بخوابید وعده های غذایی...
کد خبر: ۳۲۴۵۸۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۶
زود بخوابید شب ها کمی زودتر خوابیدن نه تنها جلوی... می شود دچار کمبود خواب نشوید کمبود خواب شب می... ها هفت تا هشت ساعت بخوابید وعده های غذایی تان...
کد خبر: ۳۲۳۵۴۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۲
محققان بر اساس نتایج جدید یک تحقیق برای داشتن خواب...
ناطقان محققان تاکید می کنند خواب خوب برای سلامتی روحی... و جسمی ما ضروری است در واقع خوابیدن هم اندازه... نتیجه ی کمبود خواب فقط محدود به خواب آلودگی نمی... بسیاری از بیماری های روانی و جسمی هم با کمبود...
کد خبر: ۳۲۳۳۲۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۱
طی تحقیقات صورت گرفته در دانشگاه کالیفرنیا کم خوابی تمایل... مطالعات کمبود خواب می تواند بر احساسات همدلی empathy تأثیر...
ناطقان اسکن مغز نشان می دهد که کمبود خواب عملکرد... دهد مدت هاست تحقیقات اثبات کرده اند که خواب بی... جدید نشان می دهد کمبود خواب که در کشورهای توسعه... به یکدیگر محبت کنند کمبود خواب گاهی ممکن است با...
کد خبر: ۳۲۳۲۴۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۰
محققان 5 دلیل که چرا خسته از خواب بیدار می...
صبح را خسته بیدار می شوند و احساس خواب الودگی... این اختلاف اغلب به دلیل افزایش حالت اینرسی خواب است... احساس خستگی و خواب آلودگی و اختلال شناختی بلافاصله پس... از بیدار شدن از خواب تحت عنوان اینرسی خواب بیان...
کد خبر: ۳۲۲۶۶۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۴
خواب مرهمی است که بعد از یک روز طولانی فرد... بخشد محققان توصیه هایی به افراد برای داشتن خواب بهتر...
خواب خوب برای سلامتی روحی و جسمی ما ضروری است... در واقع خوابیدن هم اندازه ی غذا خوردن یا تنفس... برای زندگی ما مهم است نتیجه ی کمبود خواب فقط... محدود به خواب آلودگی نمی شود بلکه توانایی های شناختی...
کد خبر: ۳۲۱۸۴۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۹
خوابیدن با شکم خالی شما را عصبانی و زودرنج می...
رختخواب با شکم خالی و گرسنه نه تنها برای کاهش... بی خوابی اگر با شکم گرسنه به رختخواب بروید احتمال... این که بیدار بمانید و بی خواب شوید بیشتر است... زیرا غذا نخوردن مانع از خوب خوابیدن تان می شود...
کد خبر: ۳۲۱۳۸۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۵
که صبح از خواب بیدار می شوید ممکن است ورزش... کمبود خواب داشتند انرژی زاتر از یک فنجان قهوه بود... شما بپیوندند خواب شبانه بهتر پیاده روی اول صبح ممکن... است به شما کمک کند تا خواب شبانه راحت تری...
کد خبر: ۳۲۱۳۲۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۴
شود مغز به خوبی عمل کند و چرخه های خواب... خلق و خو اشتها و خواب پشتیبانی می کند ۱۷... و جذب مواد مغذی می شود ۱۸ بهبودی خواب مناسب... استرس یکی از دلایل اصلی کمبود خواب است بسیاری از...
کد خبر: ۳۲۰۹۹۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۱
کودکانی که کمبود خواب دارند ممکن است تاثیرات مضری بر...
که در شب کمتر از ۹ ساعت می خوابند در... مقایسه با کودکانی که ۹ تا ۱۲ ساعت خواب توصیه... کمبود خواب داشتند مرتبط است خواب ناکافی همچنین با مشکلات... آکادمی پزشکی خواب آمریکا توصیه می کند که کودکان ۶...
کد خبر: ۳۲۰۰۳۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۰
هر چه سن شما بیشتر شود به خواب کمتری نیاز... دارید کمبود خواب یا کم خوابی می تواند افراد را...
ناطقان تحقیق انجمن قلب آمریکا نشان می دهد که خواب... می کنند مدت زمان خواب خود را متناسب با سن... تعداد ساعات خواب توصیه شده بر حسب سن در اینجا... شما بیشتر شود به خواب کمتری نیاز دارید کمبود خواب...
کد خبر: ۳۱۹۱۴۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۳
